VIDEO: Forebyg muse-arm og ondt i skuldrene

17.04.2020

Arbejder du stadig hjemme pga. Corona, eller har du generelt bare meget kontorarbejde - så kig med her.

I nedenstående video viser vores ergoterapeut Maja Tvarnø et par øvelser, der forebygger muse-arm og ondt i skuldrene ved kontorarbejde.
Maja opfordrer også til at foretage en strækøvelse for brystmuskulaturen, som hun også viser.
Det hele er let og hurtigt at udføre.