
VIDEO: Forebyg muse-arm og ondt i skuldrene
17.04.2020
Arbejder du stadig hjemme pga. Corona, eller har du generelt bare meget kontorarbejde - så kig med her.
I nedenstående video viser vores ergoterapeut Maja Tvarnø et par øvelser, der forebygger muse-arm og ondt i skuldrene ved kontorarbejde.
Maja opfordrer også til at foretage en strækøvelse for brystmuskulaturen, som hun også viser.
Det hele er let og hurtigt at udføre.
Klik på billedet herunder for at se videoen.