Video: Forebyg ondt i skuldre og nakke

05.04.2020

2 lette og hurtige øvelser - se med her

Ud over at indrette en god hjemmearbejdsplads for at forebygge, at du får ondt i skuldre og nakke, er der også nogle træningsøvelser, der vil være gode at udføre.   

Vores ergoterapeut Maja viser i nedenstående video et par øvelser, der er lette og hurtige at foretage. 

Klik på billedet for at se med.

Thumbnail træningsøvelser nakke og skuldre